Spoiler: Es ist weniger dramatisch, als du denkst
STI-Tests sind heute Routine. Für das medizinische Personal sowieso, aber auch für dich sollten sie es werden. Trotzdem ist es völlig normal, beim ersten Mal nervös zu sein. Deswegen schauen wir uns mal genau an, was bei den vier wichtigsten STI-Tests passiert.
Vor dem Test: Die Vorbereitung
Was du vorher beachten solltest:
Kein spezielles Fasten nötig
Normale Hygiene – übertreiben musst du es nicht
Bei Frauen: Nicht während der Menstruation (kann manche Tests beeinträchtigen)
Die Probenentnahme: Was wirklich passiert
Bei den "Big Four" werden folgende Tests durchgeführt:
HIV: Bluttest (immer)
Syphilis: Bluttest (meist zusammen mit HIV)
Chlamydien: Urintest oder Abstrich
Gonorrhoe (Tripper): Urintest oder Abstrich
Blutproben (HIV & Syphilis)
Ablauf:
Desinfektion der Armbeuge
Venenpunktion mit dünner Nadel (ca. 2-3 ml Blut)
Pflaster drauf – fertig
Dauer: 2-3 Minuten
Schmerzen: Kurzer Piks, wie bei jeder Blutabnahme
Urinproben (Chlamydien & Gonorrhoe)
Wofür: PCR-Nachweis von Chlamydia trachomatis und Neisseria gonorrhoeae
Ablauf:
Becher bekommst du gestellt (sterile Verpackung)
Erste Portion des Urinstrahls auffangen
Ca. 20-30 ml reichen völlig aus
Becher beschriften und abgeben
Warum der erste Urinstrahl? Dort sammeln sich die meisten Erreger, falls welche da sind.
Timing: Am besten 1-2 Stunden nach dem letzten Wasserlassen – so ist die Erregerkonzentration am höchsten.
Praktischer Tipp: Trink vor dem Termin nicht literweise – ein bisschen Harndrang ist okay, übertreiben musst du es nicht.
Abstriche
Je nach Sexualpraktiken werden verschiedene Abstriche gemacht:
Urethralabstrich (Harnröhre) – meist bei Männern
Wofür: Chlamydien, Gonorrhoe
Ablauf:
Dünnes Wattestäbchen wird ca. 2-3 cm in die Harnröhre eingeführt
Kurz drehen und wieder herausziehen
Abstrich ins Röhrchen
Dauer: 10-15 Sekunden
Schmerzen: Unangenehm, aber kurz.
Vaginalabstrich
Wofür: Chlamydien, Gonorrhoe
Ablauf:
Wattestäbchen ca. 2-3 cm einführen
Vorsichtig drehen
Langsam herausziehen
Dauer: 1-2 Minuten
Schmerzen: Keine.
Analabstrich
Wofür: Chlamydien, Gonorrhoe, Syphilis
Ablauf:
Wattestäbchen ca. 2-3 cm einführen
Vorsichtig drehen
Langsam herausziehen
Dauer: 15-30 Sekunden
Schmerzen: Meist nur unangenehm
Rachenabstrich
Wofür: Chlamydien, Gonorrhoe
Ablauf:
Wattestäbchen an Rachenwand
Kurz hin und her bewegen
Fertig
Dauer: 10 Sekunden
Schmerzen: Wie beim Corona-Test – kurzer Würgereiz möglich
Was passiert mit deinen Proben?
Zeitlicher Ablauf
Probe kommt ins Labor: Selber Tag oder nächster Tag
Analyse: 1-3 Werktage
Ergebnis: Meist nach 1-3 Tagen verfügbar
Was mache ich, wenn der Test positiv ausfällt?
Terminvereinbarung mit deiner/m Vertrauensärzt:in zur Besprechung
Behandlung wird eingeleitet
Kontrolluntersuchung nach Behandlung
Häufige Sorgen & Mythen
😰"Die Abstriche tun bestimmt weh"
Realität: Unangenehm ja, Schmerzen meist nur kurz. Das meiste ist erträglicher als ein Zahnarztbesuch.
😰"Das Personal verurteilt mich"
Realität: STI-Tests sind Alltag für medizinisches Personal. Die haben wichtigere Sorgen als dein Sexleben.
😰"Die Ergebnisse sind nicht zuverlässig"
Realität: Moderne PCR-Tests und HIV-Tests sind extrem genau (>99%).
😰"Ich muss alles über mich erzählen"
Realität: Nur medizinisch relevante Informationen sind wichtig. Deine Lebensgeschichte interessiert niemanden.
Nach dem Test: Verhalten bis zum Ergebnis
Safer Sex
Bis die Ergebnisse da sind, solltest du weiterhin Kondome verwenden.
Keine Panik
Alle vier STIs sind heute gut behandelbar.
Partner:in informieren
Überlege dir schon mal, wen du informieren müsstest, falls ein Test positiv ausfällt.
Bottom Line: Routine statt Drama
STI-Tests sind heute schnell, schmerzarm und zuverlässig. Das Schlimmste ist meist die Aufregung vorher – nicht der Test selbst.
Die wichtigsten Punkte:
Vorbereitung: Minimal nötig, offene Kommunikation wichtig
Blutabnahme: Wie jede andere auch
Urinprobe: Ersten Strahl auffangen, fertig
Abstriche: Unangenehm, aber nur kurz
Ergebnisse: Meist nach 1-3 Tagen da
Remember: Du machst etwas Verantwortungsvolles für deine Gesundheit. Dafür gibt es keinen Grund zur Scham – im Gegenteil.
Je öfter du dich testen lässt, desto normaler wird es. Und das ist gut so.
💡 Pro-Tip: Beim ersten Mal nervös? Sag das ruhig dem Personal. Die können dir zusätzlich erklären, was sie gerade machen, und das beruhigt meist.
Bei Fragen: Deine Vertrauensärzt:in oder Beratungsstellen helfen gerne weiter. STI-Tests sind medizinische Routine – behandle sie auch so.